Coaching sportif

L'occasion de s'oxygéner dans la nature

Nous en sommes conscients maintenant : plus que jamais, il est important de placer les activités physiques et sportives au cœur de nos priorités.

La pratique d’activités physiques est reconnue comme un « facteur positif de santé » et, à ce titre, est vivement conseillée à tout âge et particulièrement à l’approche de la cinquantaine, si nous souhaitons préserver notre capital santé.

ALORS… Osez être athlète !
  • Vous ne vous retrouvez pas dans les offres existantes ?
  • Vous approchez ou vous avez dépassé la cinquantaine et vous aimeriez rester dynamique, en pleine forme ?
  • Vous avez enfin du temps et vous voulez profiter de votre retraite ?
  • Vous avez toujours pratiqué une activité sportive ou au contraire, vous vous dites que c’est le moment de vous y mettre sérieusement ?
  • Vous êtes encore en activité et vous souhaitez continuer à rester en forme ?

Je vous propose une pratique ludique, dynamique et efficace… sans stress.

Une offre originale et adaptée pour une pratique conviviale en utilisant l’environnement riche et varié qui nous entoure. Mon objectif : vous accompagner, susciter chez vous les bons comportements qui vous aideront, en plus, à éviter la sédentarité et l’isolement.

Avec cet accompagnement, vous parviendrez à :

  • Développer vos habiletés et aptitudes physiques
  • Stimuler votre mémoire en mémorisant l’enchaînement des exercices
  • Éliminer le stress
  • Anticiper les chutes
  • Améliorer votre qualité de vie
  • Vous dormirez mieux
  • Vous aurez une influence positive sur votre entourage

Et tout cela aura une répercussion favorable sur votre qualité de vie.

 

Mon offre

Je propose des séances individuelles ou en petits groupes jusqu’à 4 personnes, de 1H00 ou 1H30 et des forfaits de 5 et 10 séances.